پرسشنامه ی تنظیم شناختی هیجان (گارنفسکی، کرایچ و اسپین هاون (۲۰۰۱))
پرسشنامه ی تنظیم شناختی هیجان (گارنفسکی، کرایچ و اسپین هاون (۲۰۱۶))
روایی و پایایی دارد
نحوه نمره دهی وکلید سوالات دارد.
تنظیم هیجان به استراتژی هایی اشاره دارد که در جهت کاهش، ادامه یا افزایش هیجان استفاده می شود (گروس،۲۰۱۸). اخیرا گارنفسکی، کرایچ و اسپین هاون (۲۰۱۶) مقیاسی را تحت عنوان “پرسشنامه ی تنظیم شناختی هیجان” تهیه کرده اند که به وسیله ی آن میزان مولفه های شناختی هشیار تنظیم هیجان تعیین می شوند. به طور خاص این پرسش نامه جهت نشان دادن فرایند های شناختی که مردم بعد از تجربه کردن وقایع منفی در زندگی با آنها مواجه می شوند، مورد استفاده قرار گرفته و جهت فهم بهتر از اینکه این فرایندها ممکن است جریان رشد هیجان را تحت تاثیر قرار دهد، ساخته شده است. این پرسشنامه خود گزارشی از ۳۶ گویه تشکیل شده است که در یک طیف پنج درجه ای لیکرت نمره گذاری می شود. تعداد نه راهبرد تنظیم هیجانی ادراکی از طریق اصول تحلیل مولفه تشخیص داده شده اند. راهبردهای هفت گانه ی مطرح شده توسط این پژوهشگران توصیف شدند.
| استراتژی های سازگار | نام استراتژی | گویه ها |
| پذیرش شرایط | ۲۹،۲۰،۱۱،۲ | |
| تمرکز مجدد مثبت و برنامه ریزی | ۱۵،۶،۳۲،۲۳،۱۴،۵،۳۱،۳۴،۱۳،۴ | |
| ارزیابی مثبت و دیدگاه وسیع تر | ۲۲،۲۵،۱۶،۷،۳۳،۲۴ | |
| استراتژی های ناسازگار | سرزنش خود | ۲۸،۱۰،۱ |
| سرزنش دیگران | ۳۶،۲۷،۱۸،۹ | |
| نشخوار فکری | ۳۰،۲۱،۱۲،۳،۱۹ | |
| فاجعه آمیز کردن | ۱۷،۸،۳۵،۲۶ |
…
…
دیدگاهی بنویسید