پرسشنامة راهبردهای شناختی تنظیم هیجان

عنوان پرسشنامه: پرسشنامة راهبردهای شناختی تنظیم هیجان

روایی و پایایی: دارد

نحوه نمره دهی پرسشنامه و کلید سوالات: دارد

توضیحات:

پرسشنامه راهبردهاي شناختي تنطيم هيجان توسط گرنفسکی و همکاران (۲۰۱۶) ساخته شده است که ۳۶آيتم دارد.پاسخگويي به هريك ازآيتمهاي آن به صورت مقياس ليكرت پنج درجه اي (۱= تقریبا هرگز، تا ۵= همیشه) می باشد. این پرسش­نامه دارای ۲ راهبرد مثبت و منفی تنظیم شناختی هیجان و ۹ زيرمقياس است، که در راهبردهای شناختی منفی تنظیم هیجان دامنه­ی نمرات از ۱ تا ۸۰ می­باشد و در راهبردهای شناختی مثبت تنظیم هیجان دامنه­ی نمرات از ۱ تا ۱۰۰ می­باشد. پنج زيرمقياس اين پرسشنامه راهبردهاي شناختي تنظيم هيجان مثبت وچهارزيرمقياس ديگرراهبردهاي شناختي تنظيم هيجان منفی هستند:الف) راهبردهاي تنظيم هيجان شناختي مثبت: این شیوه مقابله شامل ۵زيرمقياس ميباشدوراهبردهاي مقابله اي بهنجارمحسوب می شوند که عبارتنداز: ۱٫ پذيرش: تفكربامحتواي پذيرش و تسليم رخداد ۲٫ تمركزمجددمثبت:فكركردن به موضوع لذتبخش وشاد به جاي تفكر درباره حادثه واقعی ۳٫ تمركزمجددبربرنامه ريزي:فكركردن درباره مراحل فائق آمدن برواقعه منفي ياتغييرآن۴٫ارزيابي مجدد مثبت:تفكردرباره جنبه هاي مثبت واقعه يا ارتقا شخصي ۵٫ اتخاذ دیدگاه: تفکرات مربوط به كم اهميت بودن واقعه ياتاكيد بر نسبيت آن درمقايسه باسايروقايع.ب) راهبردهاي تنظيم هيجان شناختي منفی: این شیوه مقابله شامل ۴زيرمقياس ميباشدو راهبردهاي مقابله اي نابهنجارمحسوب می شوند که عبارتنداز: ۱٫ سرزنش خود: تفكربامحتواي مقصر دانستنوسرزنش خود۲٫ نشخوارفكري: اشتغال ذهني درباره احساسات وتفكرات مرتبط با واقعه منفي ۳٫ فاجعه انگاری: تفكربامحتواي وحشت ازحادثه ۴٫ سرزنش ديگری:تفكربا محتواي مقصر دانستن وسرزنش ديگران به خاطرآنچه اتفاق افتاده است (گارنفسکی و همکاران، ۲۰۱۶).